(СХУ) - заболевание, главным проявлением которого является чувство усталости, не проходящее после отдыха и полноценного ночного сна, которая наблюдается более 6 месяцев. Эта болезнь получила наибольшее распространение в цивилизованных странах. Больше всего ей подвержены жители мегаполисов, предприниматели, медицинские работники, диспетчера и тд. Немаловажную роль в развитии заболевания играет роль преобладание умственной работы над физической нагрузкой. 
Проведя ряд исследований, учеными была доказана "инфекционная" или "вирусная" этиология СХУ. Наиболее частыми "возбудителями" являются герпесвирусы: цитомегаловирус, вирус Эбштейн-Барра (инфекционный мононуклеоз), вирус герпеса 6 типа.  Эти вирусы наряду с иммунными расстройствами обусловливают запуск нейроиммунных механизмов, что приводит к дисрегуляции центральной нервной системы и развитию у больных СХУ клинически манифестных нейропсихических нарушений.
Кроме длительной усталости больные СХУ предъявляют и другие жалобы: ощущение озноба, субфебрильная лихорадка, различные миалгии, артралгии, одышка, першение в горле,головная боль, резкая смена настроения в течение дня, увеличение лимфоузлов, проблемы со сном.
Критерием постановки диагноза СХУ является хроническое переутомление, длящееся 6 месяцев и более, и 4-8 из перечисленных выше симптомов. 

Своевременное лечение инфекционных заболеваний! Соблюдение режима дня. Достаточная физическая активность. Полноценный сон. Отказ от вредных привычек. Уменьшить время просмотра телевизора, ограничить работу с компъютером, планшетом, мобильным телефоном и др. "Отдых тюленя": отключите телефон и отдохните дома. Съездите в отпуск!